Trainingstagebuch DIN A5 für Home Gym, Krafttraining, Fitnessstudio, Bodybuilding & Cardio | 132 Seiten
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Trainingstagebuch DIN A5 für Home Gym, Krafttraining, Fitnessstudio, Bodybuilding & Cardio | 132 Seiten

  • Artikelnummer: B07RD4MS94
  • Stück auf Lager99

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  • Trainingstagebuch von Power & Fitness für Dein Training im Home Gym oder Fitnessstudio (Krafttraining, Bodybuilding, Cardio)
  • 132 Seiten für eine umfangreiche Dokumentation Deines Trainings auf hochwertigem 100g Papier - Mit Stifthalter (Flachgummischlaufe) an der Seite
  • In Progress-Seiten dokumentierst Du Deine Zwischenergebnisse für eine bessere Übersicht
  • Coverschutz: Plastik-Cover vorne und hinten: Schützt vor Schweiß, Feuchtigkeit Deiner Wäsche und Abnutzung durch den mehrfachen Gebrauch in der Woche.
  • Von unseren Mitgliedern im Fitnessstudio getestet. Mit durchgängiger Spiralbindung: einfaches Umdrehen der Seiten
Weitere Produktdetails


Produktbeschreibungen

Das Power & Fitness Trainingstagebuch ist Dein täglicher Trainingsbegleiter. Es ist sowohl in der Muskelaufbau- als auch für die Definitionsphase bestens geeignet. Ebenso bietet es Anfängern einen genauso guten Überblick wie langjährigen Trainingsprofis. Durch regelmäßige Zwischenergebnisse kannst Du Deine Fortschritte genauestens dokumentieren.

Durch das regelmäßige Dokumentieren Deines Trainingsfortschritts kannst Du noch mehr aus Deinem Training raus holen, bleibst motiviert und kannst vor allem bei einer Stagnation eventuell besser reagieren und Dein Training anpassen. Solltest Du den Grund Deiner Stagnation selbst nicht finden, dann kannst Du einem Coach Deines Vertrauen Dein Trainingstagebuch geben und er kann durch die genaue Dokumentation den Grund für Deine Stagnation sehr gut herausfinden.

In Progress-Seiten dokumentierst Du Deine Zwischenergebnisse anhand Deines Gewichts, Deiner Umfänge und Deinem Körperfettanteil. Durch verschiedene Bilder mit unterschiedlichem Körperfettanteil (Mann und Frau) kannst Du Deinen eigenen Körperfettanteil ganz leicht selbst schätzen und somit Deine Fortschritte genau beobachten. Deine Fortschritte dokumentierst Du somit durch Dein Körpergewicht, Deine Umfänge und Deinen Körperfettanteil! Eine bessere Dokumentation gibt es nicht!


Alle Merkmale im Überblick:

  • Format: DIN A5
  • Cellophanierung glänzend an Deck- & Schlussblatt als zusätzlichem Schutz
  • Stiftehalter
  • Für bis zu 120 Trainingseinheiten (= 40 Wochen bei 3 Trainingseinheiten pro Woche)
  • Modernes Design
  • Für jedes Trainingslevel
  • Für Dein Fitnessstudiotraining: Krafttraining, Langhanteltraining, Bodybuilding & Cardioeinheiten)
  • Spiralbindung

Stift nicht im Lieferumfang enthalten.


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